كيف يمكنني منع ارتجاج؟ 

الحد من فرصك في الحصول على ارتجاج :

ارتداء حزام الأمان في كل مرة كنت تدفع أو الركوب في سيارة أو غيرها من المركبات.

محرك أبدا عندما كنت تحت تأثير المخدرات أو الكحول.

ارتداء خوذة ومعدات السلامة عند :

تلعب الرياضة ، مثل البيسبول والهوكي وكرة القدم.

محرك الأقراص أو الركوب على دراجة نارية ، سكوتر ، الثلج ، أو مركبة.

القيام بأنشطة أخرى حيث كنت قد تجرح نفسك ، مثل ركوب الدراجات والتزلج ، والتزلج ، أو ركوب الخيل.

جعل منزلك أكثر أمانا لمنع السقوط.

تقليل فرص طفلك في الحصول على ارتجاج :

استخدام الطفل مقاعد السيارات والمقاعد الرافعة بشكل صحيح.

تعليم طفلك سلامة الدراجة .

تعليم طفلك كيفية تكون آمنة في الشوارع والسيارات .

تجعل طفلك في مأمن من السقوط .

تعليم طفلك السلامة الملعب .